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今日は出稽古の方が多く、また支部内のメンバーも多くてにぎやかでした。
どうもありがとうございました。今後も遠慮せず来てください。
最近みんな上手くなってきたこともあり、若干ハードな稽古が続いていますが、
初心者も来やすい様に軌道修正を考えていますので未経験者も是非来てください
ところで本日の稽古はテイクダウンを中心とした稽古を行いました。
・基本ムーブメント
・各種タックル
・タックルからの攻守を決めたマススパーリング
・スパーリング（５分単位）
基本ムーブメントの動きは体の使い方の基本がたくさん盛り込まれているので
意外にも打撃への効果も高いです、一人稽古としても採用してみてください。
柔術稽古への参加おまちしてます。
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